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乳腺纤维瘤应当如何预防?

2018-09-29 09:41

曹霞妇科主任

擅长:各度宫颈糜烂、不孕症...

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乳腺纤维瘤应当如何预防?乳腺纤维腺瘤是由腺上皮和纤维组织两种成分混合组成的良性肿瘤,其发生与雌激素刺激有关,所以发病者多位青年女性。纤维腺瘤好发于乳房外上象限,似卵圆形,有的似樱桃大,有的呈鸡蛋大小,亦可发展成巨大的纤维腺瘤。一些乳腺纤维瘤有恶变的可能,因此,女性应该在生活中注意多乳腺纤维瘤的预防。

  预防乳腺纤维瘤几大方法

  1、少吃烧烤类食品和油炸食品。无论是预防还是治疗乳腺疾病,菜花、卷心菜、大白菜等十字花科蔬菜以及豆制品、酸奶制品等视食品有很好的预防肿瘤的效果。。此外,多吃富含鱼蛋白、维生素A、维生素D等营养元素的食品,此类食品也有保护乳腺、预防乳腺癌的作用。

  2、养成良好的生活习惯。保持心情愉快、舒畅,保证睡眠的充足,挺胸收腹尽可能达到良好的姿势,因为女性的背部与乳房健康关系密切,因此在走路时要使背部平直,乳房自然挺起,坐立时也应尽量挺胸抬头,对预防肿瘤有良好的效果。坚持适量的运动。运动不仅有助于乳房健美,也可以降低乳腺疾病的发病率。每周坚持做4小时运动与不做运动相比,会使患得乳腺癌的几率降低60%。

  3、女性朋友要尽量少穿束胸或紧身衣,合理使用文胸。型号适合的文胸对乳房健康非常重要,最好能采用透气、柔软、吸水性强的棉制文胸。另外在平时要注意文胸的清洁,睡觉时一定要摘掉文胸,慎用丰胸产品。

  4、洗澡时避免用热水刺激乳房,更不要在热水中长时间浸泡,洗澡时的水温以27℃左右为宜。规律的性生活能促进乳房的血液循环、性激素分泌的增加,有利于女性乳房的健康。

  5、每月必做乳房自检,每年必做专业检查。女性每次月经后的7天到10天是自我检查的最佳时期,如果发现自己的乳房有肿块、乳房局部或乳头凹陷、腋窝淋巴结肿大时,一定要及时就诊。每年体检时,应做女性专项检查,乳房B超、乳房X线检查及妇科检查等,能及时发现乳腺疾病的早期病灶。

  乳腺纤维瘤应当如何预防?以上就是郑州医大医院的专家针对此问题来为大家做的相关的介绍,现在各位女性朋友应该也有了一定的了解了,如您还有不清楚或是不明白的地方可随时和我们的在线专家进行交流,专家会竭诚来为您服务的。健康热线 0371-88882686!

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患者评论

总评:5.0

服务:4.9

环境:4.9

疗效:4.9

用户:塔格

评分: 5分

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朋友陪着一起来的,医生给人的感觉还不错,开了些药,没花多少钱,现在已经吃好了。

用户:565

评分: 5分

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老毛病了,看了很多家医院都没见好,在网上看到的医大医院,就来试一试,别说还真管用,主任开的药,现在吃的好的差不多了, 妇科病也好了。

用户:一样的天

评分: 5分

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赞一个,网上查的医院,现在治疗完了,病也好了七七八八了,感觉还是很靠谱的。

用户:美好的一天

评分: 5分

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我得了宫颈糜烂有好几年了吧,一直多没有治好,最近变的严重了,在网上看到医大医院感觉还不错,就过来了,治疗的效果挺好的,现在也不痛了。

用户:灰色小懒懒

评分: 5分

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医大医院真是太棒了,吃了几个疗程的药,再也不用担心宫颈炎了。

用户:天使之蝶

评分: 5分

[1362][赞]

我同事得了宫颈息肉有好几年了吧,一直多没有治好,在网上看到医大医院感觉还不错,就过来了,治疗的效果挺好的,现在也不痛了。

用户:冰蓝水蜜桃

评分: 5分

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我妈妈的了妇科病几十年了,这次来到医大医院,还别说真给治好了,感谢!

用户:凉心

评分: 5分

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年轻的时候不怎么照顾自己,到现在才追悔莫及,去医大医院看了下,现在治疗下来已经全部好了。